Comezamos 2021 cunha nova ilusión. Unha vez ao ano, en xaneiro, enfocamos os nosos esforzos en rutinas de dieta, exercicio e benestar máis saudables, pero en numerosas ocasións abandonamos… Adoptar un estilo de vida máis san significa distribuír mellor os nosos recursos, para identificar as opcións máis...
[embed]https://youtu.be/ZiYBzuZTVgA[/embed] Existen no mercado unhas toalliñas refugables para limpar a pel que nos lembran ás toalliñas desmaquillantes, pero, a diferenza destas, non conteñen ningún produto. Están fabricadas con Spunlace. Adoitámolas recomendar porque son moi suaves e idóneas para todo tipo de peles, incluídas as peles sensibles. Se...
[embed]https://youtu.be/X6FRw62Y_yQ[/embed] Escolle unha canción que che incite ao movemento e que a súa duración sexa superior aos 3 minutos. Tentaremos aguantar ata o final da canción, as primeiras veces custarache, pero non desistas! porque en pouco tempo lograrás aguantar ata o final da canción. Se che resulta monótono...
Chega o frío e, ás veces, cando regresamos a casa exhaustos, non sabemos que cociñar! Foodtropía, con Paola Freire (chef Lle Cordon Bleu), na súa conta de Instagram ofrécenos receitas fáciles cun toque orixinal, sen deixar de ser sas! Para seguir cuns hábitos saudables e como complemento...
Durante o día, vémonos expostos a moitos factores como o sol, a contaminación ou o po, que fan que a nosa pel vaia adquirindo impurezas e perda luminosidade e hidratación. E pola noite, a nosa pel produce un exceso de graxa ao durmir. Todo iso...
As peles sensibles tenden a estar moi vascularizadas tras realizar un exercicio intenso ou por cambios térmicos (entrar ou saír de ambientes con calefacción, ambientes con temperaturas moi baixas…), para tratalo recomendámosvos a crema facial Med Anti Rede. Esta crema calmante coida a pel irritada e...
Aínda que nos pareza innecesario, é imprescindible preparar e manter a nosa pel para cando chegue o verán. Por iso, é prioritario realizar unha hidratación tras a ducha, especialmente na tempada de frío xa que abusamos máis da auga quente. Pero, as présas e a...
No seguinte vídeo imos facer sentadillas ao ritmo da música, combinándoo cunha serie de movementos. Poderemos subir a nosa frecuencia cardíaca por encima de 147 ppm, e xa estaremos nun exercicio aeróbico intensivo. Ademais, melloraremos a nosa postura, a nosa coordinación e tonificaremos coxas e glúteos. Se...
Hoxe propoñémosvos unha solución rápida para esas peles con celulites e falta de ton, a loción corporal Flexible Body & Bath, reafirma os contornos e contribúe a reducir o volume corporal, ademais a hidrata e é de fácil absorción, o que nos permite poder vestirnos inmediatamente...
O konjac( Amorphophallus konjac) é un tubérculo orixinario de Asia, pero a diferenza da pasta, este non ten carbohidratos, a súa composición é unha 90% auga e unha 10% fibra. Por iso é idóneopara a nosa pauta alimentaria, xa que non ten graxas, proteínas, nin...