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Pauta alimentaria

Konjac, la pasta ‘milagro’ sin calorías

El konjac (Amorphophallus konjac) es un tubérculo originario de Asia, pero a diferencia de la pasta, éste no tiene carbohidratos, su composición es un 90% agua y un 10% fibra. Por ello es idóneo para nuestra pauta alimentaria, ya que no tiene grasas, proteínas, ni

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Belleza

¡Cómo lucir mejor tu piel en el verano?

Hoy os proponemos una solución rápida para esas pieles con celulitis y falta de tono, la loción corporal Flexible Body & Bath, reafirma los contornos y contribuye a reducir el volumen corporal, además la hidrata y es de fácil absorción, lo que nos permite poder

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Deporte

Ejercicio complementario para quemar calorías

En el siguiente vídeo vamos a hacer sentadillas al ritmo de la música, combinándolo con una serie de movimientos.   Podremos subir nuestra frecuencia cardíaca por encima de 147 ppm, y ya estaremos en un ejercicio aeróbico intensivo. Además, mejoraremos nuestra postura, nuestra coordinación y

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Belleza

Hidrátate cuando te duchas

Aunque nos parezca innecesario, es imprescindible preparar y mantener nuestra piel para cuando llegue el verano. Por ello, es  prioritario realizar una hidratación tras la ducha, especialmente en la temporada de frío ya que abusamos más del agua caliente. Pero, las prisas y la pereza

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Belleza

Cómo calmar las pieles sensibles

Las pieles sensibles tienden a estar muy vascularizadas tras realizar un ejercicio intenso o por cambios térmicos (entrar o salir de ambientes con calefacción, ambientes con temperaturas muy bajas…), para tratarlo os recomendamos la crema facial Med Anti Red. Esta crema calmante cuida la piel

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Belleza

¿Por qué es importante la limpieza facial?

Durante el día, nos vemos expuestos a muchos factores como el sol, la contaminación o el polvo, que hacen que nuestra piel vaya adquiriendo impurezas y pierda luminosidad e hidratación. Y por la noche, nuestra piel produce un exceso de grasa al dormir. Todo ello

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