SKALE

Blog

Presentación

Comezamos 2021 cunha nova ilusión.   Unha vez ao ano, en xaneiro, enfocamos os nosos esforzos en rutinas de dieta, exercicio e benestar máis saudables, pero en numerosas ocasións abandonamos… Adoptar un estilo de vida máis san significa distribuír mellor os nosos recursos, para identificar

Leer máis >>
Beleza

Cómo tener una piel bien limpia

  Existen no mercado unhas toalliñas refugables para limpar a pel que nos lembran ás toalliñas desmaquillantes, pero, a diferenza destas, non conteñen ningún produto. Están fabricadas con Spunlace. Adoitámolas recomendar porque son moi suaves e idóneas para todo tipo de peles, incluídas as peles

Leer máis >>
Deporte

Exercicio complementario en dieta para queimar calorías

  Escolle unha canción que che incite ao movemento e que a súa duración sexa superior aos 3 minutos.   Tentaremos aguantar ata o final da canción, as primeiras veces custarache, pero non desistas! porque en pouco tempo lograrás aguantar ata o final da canción.

Leer máis >>
Pauta alimentaria

Tips pauta alimentaria

Chega o frío e, ás veces, cando regresamos a casa exhaustos, non sabemos que cociñar!   Foodtropía, con Paola Freire (chef Lle Cordon Bleu), na súa conta de Instagram ofrécenos receitas fáciles cun toque orixinal, sen deixar de ser sas!   Para seguir cuns hábitos

Leer máis >>
Beleza

¿Por que é importante a limpeza facial?

Durante o día, vémonos expostos a moitos factores como o sol, a contaminación ou o po, que fan que a nosa pel vaia adquirindo impurezas e perda luminosidade e hidratación. E pola noite, a nosa pel produce un exceso de graxa ao durmir. Todo iso

Leer máis >>
Beleza

Como acougar as peles sensibles

As peles sensibles tenden a estar moi vascularizadas tras realizar un exercicio intenso ou por cambios térmicos (entrar ou saír de ambientes con calefacción, ambientes con temperaturas moi baixas…), para tratalo recomendámosvos a crema facial Med Anti Rede. Esta crema calmante coida a pel irritada

Leer máis >>